家での暇つぶし方法39選｜スマホ以外で1人でもできる遊びまとめ

暇だけど家から出たくない。

でも、暇つぶし方法も用意していない。

そんな時に道具なしですぐできる暇つぶし方法をギュッと39選にまとめました！

雨でも台風でもコロナでも！これだけあれば暇になる方が難しいくらいです！

数が多めなので目次からどうぞ。

パソコンでできるスマホ以外の暇つぶし｜大人はもちろん小中学生にも

スマホに飽きた人におすすめしたいパソコンでの暇つぶし。

コロナ禍で、自宅用のパソコンを購入した人も多いのではないでしょうか？

パソコンには、スマホにはない楽しさもありますよ！

PCでやる名作ブラウザゲーム

1番オススメしたいのは「ブラウザゲーム」です！

無料で色んな人と繋がれるオープンワールド。TVゲームよりもオモシロい。1人でも友達とも1時間程度～数か月の長期間でも熱中して楽しめるのでかなりオススメです。

何から始めたら良いか悩む人にオススメなのは『RAID：Shadow Legends』です。基本無料の自由に動けるタイプのRPGで、操作も難しくなくスマホと比較してもPCの良さが実感できると思います。（大人数でも出来るので友達と始めるのもアリ。）

登録もカンタンになりRAID：Shadow Legendsの公式サイトに飛んで設定したらすぐに遊び始められます。（Googleアカウント連携だけでスタートできるのありがたい。）

シンプルなブラウザゲーム｜テトリスやソリティアみたいな

もう少しシンプルなゲームが良いって方はコチラから。

1回数十秒～数分で終わるゲームも多いのでサクッと楽しめます。

アンケートモニターでお小遣い稼ぎ

せっかく時間を使うのであれば「ちょっとしたお小遣い稼ぎ」もありです。有名どころですと、リサーチパネルとマクロミルですね。

やり込む時間があるなら、マクロミルの方もオススメですね！

無料で始められますし、2～3分でカンタンに登録できるのでスキマ時間にちょうど良いです。

Google公式のミニゲーム＆おもしろい隠しギミック

Googleが「公式のミニゲーム」を出しているのは、実はあまり知られていない。

『検索さえ出来たら』いつでもどこでも「楽しいゲーム」と「おもしろいギミック」が出来ます。周りの人に「すげぇ」と言わせられる豆知識たち。

道具なしで家でできる暇つぶし｜1人2人3人4人室内で遊べる遊び

まずは道具なしでできる室内での遊びから！

家でももちろん「渋滞中の車内」や遊園地や病院等の「待ち時間」にも使える柔軟な暇つぶし方法です。

会話だけでできるゲームで暇つぶし｜2人でも大人数でもできる

本当に何もない時にできること。それが「会話系ゲーム」です。

有名なゲームだと「山手線ゲーム」「限定しりとり」「人狼ゲーム」などですね！まとめてあるので下記リンクからどうぞ！

心理戦ゲーム｜2人でも大人数でもできる何も無くてもできる遊び

もう少し「頭を使う遊びが好き」な方はコチラから。

駆け引き・頭脳戦・心理戦。「ライアーゲーム」や「噓食い」などのドラマや映画を見た後にやると、より一層楽しめます！

紙とペンでできる遊び｜1人で2人で大人数で楽しめる遊び

紙とペンくらいなら、だいたいの家にありますよね？

そんな紙とペンだけで遊ぶ方法をまとめてあります。意外と大人数でできるゲームもあるので侮れない。

会社や学校などの「バレてはいけないシチュエーション」でも出来る暇つぶしとして重宝します。

将来に役立つ有意義な暇つぶし｜家でできるスマホ以外の為になること

どうせ暇つぶしするなら「将来に役立つ有意義なことが良い」という方向け。

大人の勉強を始める

「勉強は最高の暇つぶし」です。

なるべく仕事の為にならない、自分の好奇心が満たされる勉強をしましょう！仕事の為になるにしても「ついでに為になる」程度の勉強が心を満たせられる勉強と言えるでしょう。

何から始めたら良いかわからない人は下記リンクからどうぞ！

自分の【市場価値（本来の年収）】をチェックする

あなたの『市場価値』気になりませんか？

今の仕事に「満足している方」も「不満いっぱいな方」も「別な会社で働いたら年収がいくらになる」のか、チラ見しませんか？

おっさんレンタルに登録する｜今は色んなレンタル〇〇がある

昔流行りましたよね！自分に合うカテゴリーのレンタル〇〇に登録してはいかがでしょうか？

つまり「自分は人をレンタルしなくても大丈夫なように」人生の選択肢を選んでいけば、少なくとも不幸にはなりにくい？

副業をする（学生ならバイト）

どうせ暇なら「副業を始める」のもアリ。

条件に当てはまるものは、なかなか少ないですけどね！

YouTubeやブログなどは、一度コンテンツを作ったら（クリックされる限り）いつまでも残り続けてお金を稼いでくれますし、固定コストが他のビジネスと比べると極めて安い。

副業に繋がる創作活動系｜スマホ以外の家でできる暇つぶし

創作活動系は、楽しいだけじゃなく副業にもつながっちゃう時代。

SNSと組み合わせるとただの趣味が一生の仕事に？

小説を書く　｜上手くいったらアニメ化も

『なろう系』聞いた事ありませんか？
既に知っている人も多いかもしれませんが、漫画やアニメになっている『Ｒｅ：ゼロから始める異世界生活』なども『小説家になろう』に投稿されたのが始まりです。

ペンネームでなら恥ずかしくもないので、興味があったら書いてみましょう！注目されたらアニメ化もあるかも？

YouTube制作　｜今からでも遅くない！かも。

「人より詳しい趣味」や「特化したスキル」があるなら、YouTuberになりましょう！

年々YouTubeコンテンツの質が上がっているので、私は「走り方」とか「筋トレの仕方」をYouTubeで勉強しました。

YouTubeで勉強する人は今後更に増える見込みなので、お金も稼げて一石二鳥！

InstagramやTwitterでフォロワーを集める

今すぐに「自分のコンテンツ・サービス」を作るのが難しいな、苦手だなって人は、InstagramやTwitterでフォロワーを増やす練習から始めるのはどうでしょうか？

名言系や、励まし系のアカウントは、万人受けするので良く伸びている印象です。

もやもやスッキリ系｜ネットがない時スマホ以外の家でできる暇つぶし

ネットも道具も無くて大丈夫！

なんか「もやもやする」「イライラする」時にオススメな暇つぶし方法をご紹介します。

大掃除　｜落ちにくい汚れを工夫して落とす

部屋がキレイになると、心がスッキリします。

特に普段やらない「キッチン周りのしつこい油汚れ」や「トイレお風呂などの水回り」なんかはピカピカにすると超スッキリ。

理屈を知ると『カンタンに汚れを落とせる』し、年末の大掃除も楽になりますよ！

断捨離　｜捨てて捨てて捨てまくる！

今日は服だけ、棚の整理だけ、など範囲を決めて始めましょう！
決めてやらないと丸1日掛かっちゃいますね！

断捨離のポイントは、『1年間使わなかったものに情を持たない』です！

模様替え　｜雰囲気が変われば気分も変わる！

まずは部屋のイメージを作りましょう！

インテリア実例の投稿サイトの『RoomClip』のリンクを貼っておきます。ただキレイな部屋だけでなく、機能的な部屋の投稿もあります。

少しずつ理想の部屋にしていくのも、質の高い暇つぶしです。

くつ磨き・革磨き　｜無心に磨く

ほぼ毎日使ってる割には、掃除し忘れがちな「くつ」。
革サイフやバックも。汚いと恥ずかしいので、しっかりと磨いておきましょう！

程よい時間が過ぎますよ。

コンテンツを一気に消化｜家で暇すぎるときの長時間の暇つぶし

既にやっているかもしれない。

しかしこれを語らずに暇つぶしは語れない。

マンガや小説の一気読み

まずは漫画＆小説ですね！

読んでいる間は没頭できて、あっという間に時間が過ぎちゃいます。

私のオススメ漫画たちをその内ご披露しますね♪

一気に見たくなるアニメやドラマを楽しむ

アニメやドラマの良い所は、流し見しながら他の事も出来るところ。

そして、気になるものだけをじっくり見ればOK。話題のものはもちろんですが「自分の感性にハマるもの」を見つけていく過程も味わえたらなおの事良しですね！

Amazon Audibleで「聴く読書」

聴く読書。聞いたコトありませんか？

小説をプロのナレーターがあふれる臨場感で読んでくれたり、ビジネス書や実用書を分かりやすく読んでくれるので、「ながら」で読書が出来ます。

1500円/月とそれなりに見えますが２冊本を買うよりも安い。

お料理系｜大人の休日のスマホ以外で家でできる暇つぶし

お料理って必要に迫られて作るとめんどくさいなって感じやすい。

でも暇つぶしに凝ってみる分には、「生活の質も上がって」「時間も程良く潰せて」「パートナーに喜ばれる」コスパの良い暇つぶしになります！

華やかに1人飲み　｜グラスや食器にこだわって

少しお洒落なグラスとお皿を用意して。

細かい料理を複数と、ナッツ類やチーズ、ハムなどを、たくさんキレイに盛り付けましょう！

料理に凝るなら、圧力鍋を使って豚の角煮を作っても良いですし、カレーをスパイスから作ってみても面白いです。

お菓子作り

琥珀糖なんかのイメージありませんか？SNSなどで「食べる宝石」と呼ばれる大人気のお菓子となりました。

お菓子作りの良い点は、たっぷり入っているお砂糖を「カロリー0の砂糖」に変えるだけで罪悪感無く食べれること。

ダイエットの味方。我慢せずに瘦せやすい生活に少しずつチェンジ！

作り置きの料理をつくる

週末に大量に作っておけば、忙しい平日の食事を手軽に栄養満点にできるのが、この暇つぶしの良い所。

めんどくさがりな方にオススメなのは『ポトフ』です。

そのまま食べたらヘルシーで、ルーを足せばカレーやシチューに早変わり。夏場でなければ日数も持つのでアリ。

暇つぶしグッズ｜大人も子供も楽しめる家でできる楽しいこと

次の休みまでにグッズを購入しておくのもアリ。

大事なのは「飽きても良いように」お手頃価格なグッズをコツコツ買ってあそぶこと。

知恵の輪　｜やり始めるとずっとやっちゃう

知恵の輪が「日々進化し続けている」のはご存知ですか？ラインアップが豊富で久しぶりに見ると、びっくりするかもしれません。

今なら、動画で解説してくれている方もいるので、苦手意識を持たずに済みそう。

難易度もしっかり分かれているし、何より解けた時の快感は今でも味わえますよ！

ルービックキューブ　｜関連のトリビアをご紹介

ネットでの解説も豊富！
実は「数学の教材」として誕生し、開発者のルービックさんも揃えるのに1ヵ月以上掛かったとのこと。

『ルービックキューブのトリビア』へのリンクを貼っておきます。

トリビア見てやりたくなったらコチラから。

暇つぶし工作遊び｜1人でもカップルでも大人が家でできる楽しいこと

グッズも良いけど、作る工程も楽しみたい！

そんなアナタの為に工作遊ぶ系の暇つぶしをまとめました！

DIYパズル　｜ひまつぶしーずがハマったパズル

「DIYパズル」というものがあるのはご存知ですか？普通のパズルだと面白みが足りないと感じる方にオススメ。

サイズ感もだいぶ小さいので、飾っても邪魔になりません！プレゼントなどにもオススメ！

道具もいらず、指でパキパキと部品を外す音がキモチイイ…。

暇つぶし工作｜家にあるもので簡単に作れるできる

家から出なくてもありそうな道具で工作できるものをまとめてあります。

お子さんと遊ぶにはぴったり。大人だけで楽しむにはやや物足りないかも。

健康系｜お金のかからない趣味にもなる20代から始めたい暇つぶし

人生100年時代。仮に「健康でない人生の方が長かった」なんてことになったら、泣けますよね。

今から暇つぶし程度に、健康への意識を向けておきましょう！

ダイエットの方法を研究する

お医者さんに怒られちゃうくらい太ってしまった場合は、健康的な体型にする為のダイエット方法を探りましょう！

とりあえず食べなきゃ良いんでしょ、運動するんでしょ、なんて人はちょっとストップ。

ちゃんと太る理屈と痩せる理屈を理解しないと、「〇〇抜きダイエット」みたいな一時しのぎのなんちゃってダイエットに騙されます。

リンク先には、食べ過ぎを押さえる為のコツや方法をまとめてあります。

糸ようじ　｜健康の為に歯を徹底的にキレイに

歯の健康は意識できていますか？

最近の論文で、『歯槽膿漏の菌が脳に入り込むことによって、認知症になる（つまりボケる）』事が発表されました。（細かいことは専門のサイトでチェックしてみて下さい）

寿命が伸び続ける現代で「いかに脳を健康に保つか」は大事なので、出来てない人は是非！

筋トレ＆ストレッチ

私の経験談ですが「筋トレ」と「ストレッチ」「有酸素運動（ウォーキングだけでもOK）」をバランスよくやらないと、ちゃんと瘦せられない。

筋肉があれば消費カロリー増えるからストレッチいらなくない？って人に言いたい。筋肉を１キロ増やすより「体の可動域を広げる方が（日常生活でのカロリー消費量が増えるので）楽だ」と。

ただ、結局は筋肉量が少ないと長期的には瘦せない。結局バランス。考え続けることが大事。

1人で没頭できる趣味系｜老若男女関係なく家でできる暇つぶし

暇つぶしに求めるものの1つとして、何もかもを忘れるほどの「没頭感」がありますよね！

これから始める前提で、いくつかの趣味系の暇つぶしをあげていきます！

楽器の演奏　｜ウクレレがおすすめ

何を始めようか悩む人は、ウクレレがおすすめです！

楽器をまともに買うとなかなか高いですが、ウクレレは安いものなら数千円で買えます。他の楽器と比べて、初心者でも早い段階から様になります。

絵を描く

大定番とも言えますね！

最近はAIが人間よりも「早く」「精度高く」描けるようになっているニュースが目立ちましたが、描いている時の『気持ちよさ』『没頭感』はAIには奪えませんよね！

絵を描くことを通じて、描いているものや『人生への理解を深めていく過程』もまた楽しい。

ラップ　｜韻を踏む為のサイトも紹介

まずは、Twitterの別アカウントでラップをつぶやくのはどうでしょうか？

慣れてくると、語彙の量も増えて自分の考えを表現するバリエーションが増えそうですね！

『単語を検索すると、韻が踏める言葉の一覧が出る』というラッパーの為のサイトがあるので、リンクを貼っておきます！

ベランダ菜園を始める

いきなり鉢を買って土を買って、タネを植えても良いのですが、敢えて形から入ってみませんか？

人口芝を敷いて、

椅子を置いてみましょう！夜にビールを飲む場所にしてもアリです。

その生活が気に入ってから、実際に鉢を買って土いじりを始めてみましょう！

好きな花でも良いですし、食べられて育てやすい、ベリー系、トマトなどが最初はオススメです！

読み物系の暇つぶし｜時間があっという間に過ぎちゃう暇つぶし

最後に出した理由は、これだけでいくらでも時間が潰せちゃうから。

「エンドレス暇つぶし」それが読み物系。

2chまとめ

「人目のつく笑ってはいけないシチュエーション」「夜のテンション」で見たら爆笑する危険大。

この「くだらなさ」と「連携」「たまに上手い語り手」これぞ2chクオリティ。

トリビアの泉まとめ

今の10代・20代は知らない人の方が多いかもしれません。

意外にも、2002年から4年程しかレギュラー放送をしていないらしい。まずはまとめで面白いネタだけどうぞ！

暇つぶしサイトのリンク集

最後に登場するのは、安全で無料の暇つぶしサイトのリンク集。

リンクをたどれば200以上の暇つぶしサイトに出会えるし、面白ネタ好きにはたまりません。